เทคนิคการ ดูแลผม ให้เป็นเรื่องง่าย

สวัสดีค่ะ สาวๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับการ ดูแลผม ให้ดูสุขภาพดี ผมที่ดูเงาสลวย ดูมีชีวิตชีวาและมีน้ำหนักเป็นเรื่องที่ทุกคนใฝ่ฝัน และยังเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับการทำผมให้ออกมาสวยดูดี

เราจึงอยากนำวิธีการดูแล เคล็ดลับและสารประโยชน์ในการ ดูแลผม เพื่อเส้นผมสวย สุขภาพดีมาฝากกันค่ะ

อย่าสระผมทุกวัน

การสระผมทุกวันไม่ได้ช่วยให้ผมสุขภาพดีอย่างที่คิด ในทางกลับกันการสระผมบ่อย ๆ ทุกวัน จะเป็นการทำร้ายเส้นผมทำให้ผมอ่อนแอ เพราะไขมันที่เคลือบอยู่บนเส้นผมจะถูกชำระล้างออกไป นาน ๆ เข้าทำให้กลายเป็นปัญหาหนังศีรษะแห้งจนเป็นรังแคได้ง่ายค่ะ

หวีผมอย่างเบามือ

      ไม่ควรรีบหวีผมให้เร็วและแรงจนเกินไป ควรหวีผมอย่างอ่อนโยนเบามือ ไม่งั้นละก็ผมของคุณคงหลุดร่วงออกมาเป็นกำได้ นอกจากนี้คุณก็ไม่ควรหวีผมในขณะที่ผมเปียกด้วย เพราะเป็นช่วงเวลาที่รากผมกำลังอ่อนแอที่สุดค่ะ

บำรุงผมด้วยครีมนวดทุกครั้งหลังสระผม

หลังสระผมทุกครั้งสาว ๆ ควรบำรุงเส้นผมด้วยครีมนวด เพราะครีมนวดจะช่วยปิดเกล็ดเส้นผมหลังสระ ทำให้เส้นผมนุ่มสวย เงางาม มีน้ำหนัก ไม่ชี้ฟู และยังช่วยป้องกันผมแห้งเสียจากการโดนความร้อนได้ดีอีกด้วย

ปล่อยผมแห้งตามธรรมชาติ

อย่าใช้ผ้าขนหนูขยี้หรือเช็ดผมแรงๆ ถ้าเป็นไปได้ไม่ควรใช้ไดร์เป่าผมเช่นกัน เพราะเวลาขยี้หรือห่อผมด้วยผ้าขนหนูตอนผมยังเปียก ผ้าจะไปถูกับผมจนผมแตกปลาย และผมชี้ฟูได้

กินอาหารดี

รู้หรือไม่ว่า อาหารที่ดีช่วยบำรุงผมได้จากภายใน ลองเน้นการกินผักและผลไม้สด ๆ เพื่อให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ นอกจากนี้พวกปลาแซลมอนหรือถั่วก็ดีต่อผมเหมือนกันนะคะ แถมยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายด้วย

เพียงแค่นี้ผมก็จะสวยดั่งใจต้องการอย่างแน่นอน และถ้าจะให้ดีเพื่อการบำรุงอย่างล้ำลึกมากยิ่งขึ้น สาวๆ อาจจะหาเวลาทำทรีทเมนท์ผมบ้างอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งจะดีที่สุดนะคะ