fbpx skip to Main Content
ตาแห้ง

ตาแห้ง

สาวๆ ที่ใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ อาจคุ้ยเคยกับอาการ “ตาแห้ง” กันเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นคอนแทคเลนส์ยี่ห้อดีแค่ไหน ราคาสูงเพียงใด อาการตาแห้งก็อาจมาเยี่ยมมาเยือนทุกครั้งที่คุณใส่คอนแทคเลนส์ได้ แต่อาการตาแห้งไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับสาวๆ เท่านั้น คุณผู้ชายหลายคนก็อาจมีปัญหาตาแห้งได้เหมือนกัน อย่ามัวแต่ขยี้ตาแล้วทำงานต่อ โดยเฉพาะท่านที่ทำงานต้องใช้สายตาทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เพราะอาจสายเกินแก้จนต้องเข้ารับการผ่าตัดเลยทีเดียวเชียว

 

สาเหตุของอาการตาแห้ง

ตาแห้งมีอยู่ด้วยกันหลายสาเหตุ บางท่านอาจมาจากพันธุกรรมที่เป็นคนตาแห้ง น้ำในตาแห้งกว่าปกติอยู่แล้ว หรืออาจเกิดจาก

– ต่อมน้ำตาเสื่อม

– ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล

– การใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสม ไม่ได้มาตรฐาน ค่าอมน้ำไม่เพียงพอ หรือใส่คอนแทคเลนส์ติดต่อกันนานเกิน 6-8 ชั่วโมง

– มีอาการภูมิแพ้ที่ตา โดยอาจเกิดจากฝุ่น ควัน อากาศภายนอกที่แห้ง เย็น และอื่นๆ

– การจ้องหน้าคอมพิวเตอร์ และสมาร์ทโฟนมากเกินไป

– การใช้ยาบางประเภท ที่ส่งผลข้างเคียงทำให้ตาแห้ง เช่น ยาคุมกำเนิด ยาแก้แพ้ ยาต้านอาการซึมเศร้า ยาลดความดันโลหิตบางประเภท เป็นต้น

ตาแห้ง

ตาแห้ง

อันตรายจากการปล่อยให้ดวงตาแห้งนานๆ

หากปล่อยให้ตาแห้งนานๆ อาจก่อให้เกิดอาการเปลือกตาอักเสบ เปลือกตาดึงรั้ง จนทำให้ขนตาลงมาทิ่มตา เมื่อขนตาทิ่มตามากๆ อาจทำให้กระจาตาเป็นแผล มีอาการระคายเคือง จนในที่สุดอาจต้องเข้ารับการผ่าตัด หรือร้ายไปกว่านั้น บางรายที่มีอาการตาแห้งมากๆ อาจรุนแรงจนถึงขั้นตาบอดได้เช่นกัน

 

ป้องกันดวงตา ไม่ให้ตาแห้ง

  1. หากรู้สึกว่าตาแห้ง ควรหยอดน้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับดวงตา
  2. หากมีอาการระคายเคือง หรือรู้สึกถึงฝุ่นผงที่เข้าตา อาจทำความสะอาดดวงตาด้วยน้ำยาพิเศษที่ใช้กับดวงตาเท่านั้น เพื่อกำจัดเชื้อโรค สิ่งสกปรกแปลกปลอมที่อยู่บริเวณรอบดวงตา
  3. หากเป็นคนที่ตาแห้งอยู่แล้ว นอกจากการพกน้ำตาเทียมติดตัวเสมอแล้ว อาจประคบดวงตาด้วยน้ำอุ่นที่อุณหภูมิ 41-43 องศาเซลเซียส เพื่อช่วงกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำตาได้
  4. ลดการจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกอื่นๆ นานเกินไป ควรพักสายตาราว 2-3 นาที ทุกๆ 1 ชั่วโมง
  5. เลือกใช้คอนแทคเลนส์ที่มีค่าอมน้ำสูง (เกิน 50% ได้ยิ่งดี) ไม่ควรใส่คอนแทนเลนส์ติดต่อกันนานเกิน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และอย่าลืมทำความสะอาด และแช่คอนแทคเลนส์ในน้ำยาที่ช่วยขจัดคราบโปรตีน ให้ให้ความชุ่มชื้นกับเลนส์ด้วย

 

เพราะดวงตาเรามีคู่เดียว เพราะฉะนั้นรักษาเอาไว้ให้ดีๆ นะคะ ก่อนที่จะมาเสียใจทีหลัง

Back To Top