เคล็ดลับของผมสวยสุขภาพดี

การมีสุขภาพที่ดี นอกจากการมีรูปร่างที่ดีได้สัดส่วนแล้ว สุขภาพด้านอื่นๆก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุขภาพเส้นผมซึ่งช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในบุคลิกภาพได้เป็นอย่างดี วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับการดูแลเส้นผมง่ายๆมาแนะนำให้ได้ทำตามกันค่ะ

1. อย่าลืมครีมนวดผมทุกครั้ง

หลังสระผมด้วยแชมพูแล้ว อย่าลืมที่จะบำรุงผมด้วยครีมนวดผม โดยเริ่มจากชโลมครีมที่ปลายผมเป็นอันดับแรก แล้วค่อยๆนวดขึ้นไปถึงกลางศีรษะ ทิ้งไว้ 3 นาที เพื่อเป็นการปิดเกร็ดผม หลายๆคนมักจะไม่ชอบใช้ครีมนวดผมกันเท่าไหร่ เพราะเข้าใจว่าจะทำให้ผมลีบแบน ซึ่งสาเหตุของการมีผมลีบแบนนั้น เป็นเพราะการใช้ที่ไม่ถูกต้องนั่นเองค่ะ

2. บำรุงเส้นผมด้วยการมาส์ก

หากไม่มีเวลาที่จะเข้าร้านเพื่อทำทรีตเม้นต์ผม สามารถบำรุงเส้นผมด้วยตัวเองได้ง่ายๆ แค่มาส์กผมโดยการชโลมจากกึ่งกลางเส้นผมลงมาถึงปลายผม เน้นไปยังปลายผมให้นานที่สุด เพราะส่วนปลายผมนั้นมักจะแห้งเสียและแตกลายได้ง่ายๆ หลังจากนั้นพอกและคลุมผมทิ้งไว้ 10-15 นาที ด้วยหมวกอุณหภูมิสูงค่ะ

3. เล็มปลายผมที่แห้งเสียทิ้ง

ส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาเส้นผมแตกปลาย แห้งเสียได้ง่าย ยิ่งในแต่ละวันผมต้องเผชิญกับความร้อนอยู่บ่อยๆ ก็จะยิ่งทำให้ผมแห้งเสียมากขึ้นอีกด้วย ดังนั้นวิธีที่ง่ายละรวดเร็วคือ การเล็ม หรือตัดปลายผมทิ้งไปเสีย

4. ปกป้องผมจากความร้อน

ก่อนที่จะทำการไดร์หรือจัดผม ม้วนผมด้วยความร้อน สิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการป้องกันผมแห้งเสียก็คือ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งชนิดที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อน หากเลี่ยงที่จะใช้สเปรย์ฉีดผมได้ยิ่งดี เพราะแอลกอฮอล์ในสเปรย์จะทำให้ผมแห้ง กรอบ และเสียง่าย

5. เสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมด้วยอาหาร

สุขภาพผมจะแข็งแรงและเงางามได้นั้น ปัจจัยหนึ่งก็คือเรื่องของอาหารที่ดีอย่างเช่น ไข่ ปลาแซลมอน งาดำ ถั่ว ผักใบเขียวเข้ม

6. ความร้อน ตัวการผมลีบแบน

เพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าวทำให้ผมลีบแบนได้ง่ายๆ โดยเฉพาะอากาศร้อนอย่างบ้านเรายิ่งต้องใส่ใจผมเป็นพิเศษ ทางที่ดีควรเลือกแชมพูและครีมนวดผมที่ช่วยเพิ่มความหนาและวอลุ่มให้เส้นผมจะดีที่สุด และควรหลีกเลี่ยงการใช้เจลหรือแว็กซ์ค่ะ

7. ผมหยิกไม่ควรยืด

สำหรับผมหยักศกตามธรรมชาติ ไม่ควรที่จะยืดผมหรือไดร์ผมเป็นอันขาด เพราะจะทำให้ผมเสียได้ง่ายกว่าคนผมตรง แต่ควรเลือกที่จะปรึกษากับช่างทำผมจะดีกว่า เพื่อให้ง่ายต่อการจัดทรงค่ะ

8.  หมักผมด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ ปราศจาก สารเคมี

โดยหมักเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ไม่ว่าจะด้วยไข่ นม น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก หรือดอกอัญชัน หรือสูตรการหมักผมอื่น ๆ ก็ได้ สูตรหมักผมจากธรรมชาติ จะช่วยบำรุงให้ผมนุ่มสวยเงางามอย่างเป็นธรรมชาติได้เช่นกัน

9. ควรสระผมด้วยน้ำเย็น

เพราะจะรักษาความชุ่มชื้นและเงางามได้มากกว่าน้ำอุ่น

10. หลีกเลี่ยงการใช้เซรั่ม หรือน้ำมัน

หลีกเลี่ยงการใช้เซรั่ม หรือน้ำมันกับเรือนผมมากเกินความจำเป็น เพราะเมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะ จะทำให้ผมพันกันยุ่งเหยิง และเป็นที่กักเก็บฝุ่นละอองได้เป็นอย่างดี

11. หวีผมก่อนสระทุกครั้ง

การหวีผมก่อนสระทุกครั้ง เป็นการหวีเอาสิ่งสกปรก ฝุ่น และเส้นผมที่ตายแล้วให้หลุดออก จะทำให้เส้นผมเรียงตัวสวย ลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมจากการพันกันระหว่างสระ และยังช่วยให้แชมพูและครีมนวดสามารถเข้าบำรุงเส้นผมได้อย่างทั่วถึงมากยิ่งขึ้น

12. อย่าเช็ดผมแรงๆด้วยผ้าขนหนู

เส้นผมจะขาดได้ง่ายหลังสระผม  เนื่องจากเส้นผมสูญเสียความแข็งแรงเมื่อเปียกน้ำ จึงไม่ควรใช้ผ้าขนหนูเช็ดผมแรง ๆ หลังสระผมหรือเมื่อเปียกน้ำ เพราะจะทำให้เส้นผมหักหรือทำลายผิวของเส้นผม ส่งผลให้ผมเสีย แตกปลาย หรือพันกันเป็นปม

13. การเลือกหวีให้เหมาะกับเส้นผม

ด้วยสภาพเส้นผมที่แตกต่างกันไป การเลือกใช้หวีที่มีอยู่หลากหลายแบบให้ถูกต้องตามประเภท และเหมาะกับสภาพเส้นผมก็สำคัญเช่นเดียวกันค่ะ หากเลือกใช้หวีที่ไม่เหมาะกับสภาพเส้นผม ก็อาจจะเกิดการฉีกขาดของเส้นผมเป็นสาเหตุหนึ่งของการแตกปลายหรืออาจก่อให้เกิดการขาดหลุดร่วงได้ง่ายยิ่งขึ้นค่ะ

อย่าลืมนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้กันนะคะ!!

เพื่อผมสวยสุขภาพดี สุขภาพผมที่แข็งแรง และที่สำคัญอย่าลืมเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพเส้นผม และช่วยบำรุง เพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผมด้วยนะคะ