สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน วันนี้แอดมีทริคลด ผมร่วง ง่ายๆ มาแนะนำทุกคนกันนะคะ ใครที่เจอปัญหาเดียวกัน ผมร่วง ผมบาง  หรือแค่เอามือสางก็ร่วงติดมือเป็นกำ ต้องทำตามนี้เลยนะคะ รับรองผมกลับมาแข็งแรง ไม่ร่วงเป็นกำๆแน่นอนค่ะ

1. หมักผมด้วยสมุนไพร

การใช้สมุนไพรหมักผม เช่น อัญชัน ตะไคร้ มะกรูด น้ำมันงา น้ำมันมะกอกจะช่วยทำให้ผมแข็งแรงมากยิ่งขึ้น นอกจากช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงขึ้นแล้ว ยังช่วยลดปัญหารังแคได้ดีอีกด้วย เพราะบางครั้งการใช้ยาสระผมอย่างเดียว อาจจะทำใหศีรษะแห้ง และเกิดอาการคันได้ สมุนไพรเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ลดผมขาดหลุดร่วงได้ดี

2. สระผม นวดผมให้ถูกวิธี

 ขั้นตอนการสระผมที่ถูกวิธี Step-by-step จะช่วยลดผมขาดหลุดร่วงได้ดี และเป็นการดูแลเส้นผมที่ถูกวิธีอีกด้วย

ขั้นตอนที่ 1 หวีผมให้เรียบร้อยก่อนสระผม

ขั้นตอนที่ 2 ล้างผมด้วยน้ำสะอาดให้ทั่วศีรษะ

ขั้นตอนที่ 3 บีบแชมพู ตีฟอง แล้วค่อยชะโลมลงหนังศีรษะ

ขั้นตอนที่ 4 ลงครีมนวดแค่บริเวณกลางถึงปลายผม

ขั้นตอนที่ 5 ให้ความสำคัญกับการล้างผมให้สะอาด

ขั้นตอนที่ 6 เช็ดผมให้หมาดด้วยผ้าขนหนูแห้ง

ขั้นตอนที่ 7 เป่าผมให้แห้งด้วยไดร์เป่าผม

ขั้นตอนที่ 8 เมื่อผมแห้งสนิท หวีผมให้เรียบร้อย

3. บำรุงเส้นผมด้วยอาหารเสริมวิตามิน

ในบางครั้งแค่การสระผมอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอ หนึ่งในตัวช่วยอีกหนึ่งอย่างของการลดผมขาดหลุดร่วงได้ดี คือวิตามินบำรุงเส้นผม เป็นการกระตุ้นความแข็งแรงให้เซลล์รากผมจากภายใน โดยเฉพาะสารอาหารประเภทวิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก และโอเมก้า 3

4. หวีผมให้ถูกต้อง

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงหากไม่อยาก ผมร่วง ผมบาง คือการหวีผมบ่อยๆ เนื่องจากการหวีผมบ่อยๆจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย ควรหวีเฉพาะช่วงก่อนนอนและตื่นนอน อาจจะใช้แปรงนวดศีรษะร่วมด้วย เพื่อเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบนหนังศีรษะ

5. เลือกใช้แชมพูยาสระผมแก้ ผมร่วง

แชมพูสระผมเป็นสิ่งสำคัญที่เราควรคำนึงถึง และควรเลือกให้เหมาะกับหนังศรีษะเรา ควรใช้แชมพูที่ไม่มีส่วนผสมของสารกันเสีย พาราเบน และฟอร์มาดีไฮด์ โดยแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติหรือสมุนไพร เพราะจะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หรือคัน

สำหรับใครที่มีปัญหา ผมร่วง ผมบาง อย่าลืมเอาทริคเล็กๆน้อยๆของแอดไปปรับใช้กันนะคะ รับรองผมสุขภาพดีขึ้นแน่นอนค่ะ ไว้เจอกันใหม่บทความหน้านะคะ