ก้นดำ ก้นแตก ก้นลาย ดูแลยังไง

รักษาผิว

ปัญหาในร่มผ้าอย่างหนึ่ง ที่มักเกิดกับสาวๆ โดยเฉพาะสาวๆ ยุคนี้ที่มักจะชื่นชอบการใส่เสื้อผ้าแบบฟิตๆ รัดๆ นั่นก็คือปัยหาก้นดำ และปัญหาก้นลายนั่นเองค่ะ ทั้งนี้ก้นดำ และก้นลาย มักจะเกิดจากการที่ผิวหนังบริเวณก้น เกิดการเสียดสีกับเสื้อผ้ามากเกินไปนั่นเอง แต่สำหรับสาวๆ ที่เกิดปัญหาเหล่านี้ เรามีวิธีรับมือมาฝากกันจ้า

แก้ปัญหา ก้นดำ ก้นลาย

1. หลังการอาบน้ำ ควรทำการขัดผิวที่ก้นเป็นประจำ โดยการใช้บวบหรือฟองน้ำค่อยๆ ทำการขัดวนที่ผิวก้น เพราะส่วนนี้เป็นส่วนที่มักจะเป็นจุดรวมของเหงื่อไคลและเชื้อโรคต่างๆ การขัดผิวเป็นประจำ จะช่วยทำให้ก้นที่ดำหรือลายนั้นหายไปได้ค่ะ

2. หาโอกาสทำสครับผิวที่ก้น อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพราะว่าผิวที่ก้นถือได้ว่าเป็นจุดที่มีความต้องการบำรุงไม่น้อยไปกว่าผิวส่วนอื่นๆ (ต้องการมากกว่าด้วยซ้ำ) โดยสูตรสครับนั้นอาจจะทำเองโดยใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่ช่วยในการบำรุงผิวโดยเฉพาะ หรือจะใช้ครีมสำหรับสครับที่มีขายทั่วไปแทนก็ได้ค่ะ

3. ทาครีมบำรุงผิวที่ก้น และครีมลดรอยแตกรอยดำที่ก้นเป็นประจำหลังการอาบน้ำ เพราะอย่างที่บอกว่าก้นนั้นเป็นผิวส่วนที่ต้องการการบำรุงมากกว่าผิวส่วนอื่นๆ ดังนั้นจำเป็นจะต้องบำรุงผิวที่ก้นด้วยการทาครีมที่มีส่วนผสมของ AHA และ Whitening ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวที่ก้นนั้นกลับมาเนียนนุ่ม และรอยต่างๆ ที่ไม่พึงปราถนาจะค่อยๆ หายไป นอกจากนั้นสาวๆ อย่าลืมทาครีมที่ช่วยลบเลือนริ้วรอยที่ก้นโดยตรงร่วมด้วย

4. อย่าลืมรับประทานอาหารที่ดีต่อผิว เพื่อช่วยในการฟื้นฟูผิวทุกส่วนของร่างกายที่เสียไปจากภายใน โดยอาหารที่มีประโยชน์ในการบำรุงผิวนั้นจะเป็นสารอาหารวิตามินซี และวิตามินเอ การเน้นรับประทานอาหารที่มีสารอาหารดังกล่าวจะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวที่เสียไปของร่างกายได้จากภายใน รวมถึงผิวที่ก้นด้วยเช่นกัน อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี และอี ได้แก่ เนื้อสัตว์ เนื้อปลา อาหารทะเล ไข่ ถั่ว และผักผลไม้ต่างๆ ค่ะ

5. การเลือกกางเกงชั้นในที่ไม่รัดผิวมากเกินไป เพราะเป็นที่รู้กันว่าการที่ก้นนั้นเกิดปัญหาดำ หรือด้านนั้นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่ง คือการที่ผิวก้นต้องเสียดสีหรือถูกรัดจากเสื้อผ้านั่นเอง ดังนั้นควรเลือกกางเกงชั้นในที่ไม่รัดมากจนเกินไป ใส่แล้วสบายมากกว่าจะช่วยลดโอกาสของการเสียดสีระหว่างผิวกับเนื้อผ้า จนกลายเป็นปัญหาก้นดำ ลาย หรือด้านได้นั่นเอง

6. พยายามหาเก้าอี้ที่มีความนุ่ม และเหมาะกับสรีระมาใช้ จะช่วยป้องกันการเกิดปัญหาก้นดำ ก้นลาย จากการนั่งกดทับกับเก้าอี้ได้ค่ะ