ประคบเย็น – ประคบอุ่น ลดบวมหลังศัลยกรรม

 เคล็ดลับลดอาการบวมช้ำหลังศัลยกรรมให้หายเร็วขึ้น หลังผ่าตัดศัลยกรรมร่างกายจะมีอาการบวมหรือมีรอยช้ำได้ตามปกติ ส่วนใหญ่อาการบวมหรือรอยช้ำจะมีมากในช่วง 1 สัปดาห์แรก การประคบเย็นและการประคบร้อน เป็นวิธีที่ช่วยลดอาการปวด บวม รวมไปถึงช่วยฟื้นฟูให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วหลังจากการทำศัลยกรรมอีกด้วย

    การประคบเย็น ประคบร้อยมีความแตกต่างกันอย่างไร

•   ประคบเย็นหลังศัลยกรรม   

     สามารถช่วยลดอาการปวดได้ ลดบวมที่จะเกิดขึ้นให้ลดน้อยลง  แพทย์มักแนะนำให้ใช้การประคบเย็นหลังผ่าตัดศัลยกรรมต่อเนื่องเป็นเวลา 48 ชั่วโมง และประคบเย็นได้ต่อเป็นเวลา 3-5 วันแรกหลังผ่าตัด โดยใช้เจลแพ็คหรือผ้าขนหนูเปียกแช่ช่องแข็ง เพื่อบรรเทาอาการปวด บวม แดงได้เป็นอย่างดี เพราะจะทำให้มีการหดตัวของหลอดเลือด ทำให้เลือดแข็งตัวและหยุดไหลบริเวณแผล

     สำหรับท่านที่ผ่าตัดศัลยกรรมเสริมซิลิโคน เช่น เสริมจมูก เสริมคาง เสริมซิลิโคนลดร่องแก้ม ไม่ควรประคบโดยการกดทับบริเวณที่เสริมซิลิโคนโดยตรงเพราะอาจกดทับทำให้ซิลิโคนเคลื่อนที่ได้ 

• ประคบอุ่นหลังศัลยกรรม 

ประคบอุ่นหลังศัลยกรรมเพื่อให้เลือดไหลเวียนดี หลังจากทำศัลยกรรมประมาณ 1 สัปดาห์ (ในบางรายการขึ้นออยู่ตามคำแนะนำของแพทย์) ให้เปลี่ยนมาเป็นประคบอุ่น โดยใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น ๆ เพื่อเป็นสลายลิ่มเลือด ลดรอยช้ำ  การประคบอุ่นช่วยทำให้พังผืดที่เกิดขึ้นในช่วงแรกหลังผ่าตัดอ่อนตัวลง ผิวหลังผ่าตัดจะเข้าที่เร็วขึ้น        การประคบอุ่นต้องระวังไม่ใช้ความร้อนที่ร้อนจัดจนเกินไป เพราะอาจทำให้ลวกผิวได้ 

นอนยกศีรษะสูงในช่วง 1-5 วันแรก หลังศัลยกรรม

นอนยกศีรษะสูง   หลังจากผ่าตัดศัลยกรรมในระยะเวลา 1-5 วันแรก ควรนอนยกหัวสูง  หรือนอนในลักษณะนั่งนอนเอนหลังให้สบายตัว การนอนในลักษณะนี้ช่วยลดอาการบวมจากการที่เลือดไหลเวียนไปสะสมบริเวณแผลที่ผ่าตัดลงได้

รับประทานอาหารช่วยลดบวม ผัก ผลไม้ 

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยลดบวม เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ฟักทอง สาหร่าย ใบบัวบก ถั่วดำ น้ำมะพร้าว เพราะอาหารเหล่านี้มีสรรพคุณที่ช่วยลดอาการบวมช้ำ ช่วยบำรุงโลหิต ปรับอุณหภูมิในร่างกายให้อบอุ่น ช่วยขจัดเชื้อโรคสิ่งแปลกปลอมในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยลดอาการติดเชื้อได้อีกด้วย

ดูแลรักษาความสะอาดบริเวณแผลผ่าตัด

ห้ามแผลโดนน้ำ ในกรณีเช่น ศัลยกรรมเสริมจมูก ศัลยกรรมตา 2 ชั้น ศัลยกรรมเสริมคาง (แผลนอก)

สิ่งสำคัญที่เน้นย้ำในการผ่าตัดทำศัลยกรรมคือ การหลีกเลี่ยงไม่ให้แผลโดนน้ำเด็ดขาด เพราะหากแผลเปียกหรืออับชื้นจะทำให้มีการอักเสบและติดเชื้อได้ง่าย ดังนั้น คนไข้สามารถใช้คัตเติลบัตชุบน้ำเกลือสำหรับล้างแผล  หากต้องการล้างใบหน้าสามารถใช้สำลีเช็ดบริเวณใบหน้าให้สะอาดแทนการล้างหน้าตามปกติ ไม่ควรให้แผลโดนน้ำโดยตรง

ทำความสะอาดแผลให้สะอาด  

การดูแลทำความสะอาดแผลผ่าตัดอย่างถูกวิธี เป็นสิ่งสำคัญมากที่ช่วยให้แผลหายไว อาการบวมหายเร็วเนื่องจากลดการอักเสบได้ดีหากแผลสะอาด

• สำหรับแผลผ่าตัดภายใน สามารถเช็ดทำความสะอาดแผลด้วยคัดเติ้ลบัตชุบน้ำเกลือเช้าเย็น หรือเมื่อรู้สึกว่าแผลเกิดความชื้น โดยค่อยๆใช้คัตเติ้ลบัตซับบริเวณแผลเบาๆ ไม่ควรถูไปมาแรงๆ และทายาป้ายแผลหากแพทย์จ่ายยาให้
• สำหรับแผลผ่าตัดภายใน ดูแลความสะอาดตามคำแนะนำของแพทย์ อาทิเช่น ตัดไขมันกระพุ้งแก้ม เสริมคาง (แผลใน) ศัลยกรรมลักยิ้ม  โดยแปรงฟันและบ้วนปากทุกครั้งหลังมื้ออาหาร งดอาหารแสลง งดดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ งดทานวิตามินอาหารเสริมหลังทำ 1 สัปดาห์หรือตามแพมย์สั่ง