ดูแลผิวกายขาว ได้ในแบบสาวเกาหลี

ด้วยสภาพอากาศทำให้สาว ๆ ต้องพบกับมลภาวะต่าง ๆ เจอทั้งสิ่งสกปรกและฝุ่นควัน หากปล่อยให้ผิวต้องถูกทำร้ายอยู่เป็นประจำ ก็คงทำให้ผิวแห้งเสีย เกิดริ้วรอย สิว ฝ้าขึ้นเต็มตัว สาว ๆ อย่างเราก็ต้องหาวิธีดูแลผิวสารพัด เพื่อให้ผิวพรรณมีสุขภาพดีและแน่นอนค่ะก็คงจะเป็นในเรื่องของผิวพรรณของ เกาหลี ที่สาวไทยอย่างเราๆ ต่างก็อิจฉา เรามาดูกันเลยค่ะว่ามีวิธีไหนที่จะทำให้สาวไทยมีผิวสวยแบบสาว เกาหลี บ้าง ???

รับประทานผักผลไม้และธัญพืชเป็นประจำ

สาวๆ หลายๆ คนที่อยากมีผิวพรรณสดใส่เปล่งปลั่งเหมือนสาว เกาหลี ก็ต้องประทาน ผัก ผลไม้ และธัญพืชต่างๆ ที่มี วิตามินต่างๆ คอลลาเจน กลูต้าไธโอน เป็นต้น  ก็จะช่วยเร่งในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิวใหม่  ก็จะช่วยให้ผิวกระจ่างใสอย่างสาว เกาหลี ได้นะค่ะ

ขัดผิวสม่ำเสมอ พอกผิว

สาว ๆ รู้ไหมคะว่าการขัดผิวหรือการสครับผิวนั้น จะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำ เมื่อเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ก็จะช่วยให้สภาพผิวดีขึ้น และดูเปล่งปลั่งสดใสมากกว่าเดิม โดยสาว ๆ อาจใช้ใยบวบขัดผิวเบา ๆ ขณะอาบน้ำ หรือใช้สูตรขัดผิวจากวัตถุดิบธรรมชาติ เช่น มะขาม ขมิ้นชัน หรือเกลือ ขัดผิวประมาณสัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้ผิวของสาว ๆ ดูสุขภาพดี ทั้งยังช่วยให้ผิวดูขาวขึ้นและเนียนใสอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วยค่ะ

ทาครีมบำรุงผิว

หลังอาบน้ำเสร็จ ควรบำรุงผิวด้วยโลชั่นทาผิว หรือครีมบำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี เพื่อเพิ่มความเนียนนุ่มชุ่มชื้น หรือหากสาว ๆ คนไหนที่อยากมีผิวขาวใสออร่า ก็ให้เลือกครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง ทาบำรุงเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งกระจ่างใส ผิวไม่แห้ง ไม่หมองคล้ำค่ะ

ดื่มน้ำให้มาก ๆ

เมื่อได้รับประทานอาหารที่ส่งผลดีต่อผิวพรรณไปแล้ว ก็อย่าลืมดื่มน้ำและเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงผิวพรรณด้วยเช่นกันนะคะ โดยเฉพาะ น้ำเปล่า ที่สาว ๆ ควรดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิว ชะลอความเหี่ยวย่น ลดความแห้งตึง ทั้งยังช่วยดีท็อกซ์ขับสารพิษจากร่างกายได้ดีอีกด้วย และยิ่งถ้าได้ดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีอยู่เป็นประจำด้วยแล้ว ก็จะยิ่งช่วยบำรุงผิวให้ดูขาวใสสุขภาพดี เปล่งประกายมีออร่ามากขึ้นค่ะ